La performance non è mai solo fisica.
È il risultato di processi mentali, emotivi e decisionali allenabili.
Supporto psicologico clinico per atleti, allenatori, arbitri e società sportive nei momenti in cui la componente mentale incide su prestazione, benessere ed equilibrio, dentro e fuori dal campo.
Dietro GR-SportMind
Chi sono
Sono la Dott.ssa Giulia Rocchi, Ph.D. psicologa clinica e dello sport.
(Ordine degli Psicologi Lombardia - Albo A n° 24978)
Mi occupo di valutazione clinica della performance, allenamento mentale e supporto psicologico per atleti, allenatori, arbitri e staff tecnici.
Unisco esperienza clinica e ricerca scientifica per costruire interventi personalizzati che tutelano l'equilibrio psicologico e sostengono la prestazione.
A chi si rivolge
GR-SportMind
Allenatori & Staff Tecnici
Leadership, comunicazione col gruppo, gestione spogliatoio.
Atleti e Arbitri
Gestione della pressione e dell'errore, routine pre-gara, recupero dagli infortuni.
Percorsi
Programmi personalizzati e valutazione clinica.
Valutazione clinica della performanceValutazione clinica della performance
Obiettivi, profilo, contesto, risorse e criticità.
Percorso individuale (atleti/sportivi)Percorso individuale (atleti/sportivi)
Ansia, focus, fiducia, gestione pressione, decisioni.
Percorso per allenatori & staffPercorso per allenatori & staff
Leadership, comunicazione, gestione gruppo.
Intervento su team / societàIntervento su team / società
Incontri, workshop, training mentale applicato.
Il metodo
Valutazione iniziale
Colloqui clinici, analisi e test psicologici.
Definizione del percorso
Obiettivi chiari, realistici e coerenti con i risultati che vuoi raggiungere.
Intervento personalizzato
Tecniche psicologiche e psico-somatiche (es. rilassamento muscolare, training autogeno) integrate nel lavoro sportivo.
Monitoraggio
Valutazione continua dei progressi e adattamento del percorso.
Abilità allenabili
Formazione
Eventi e corsi per atleti, allenatori e staff tecnici.
Workshop per Atleti - Arbitri
Strumenti pratici per affrontare pressione, paura di sbagliare e momenti di stallo in gara.
Incontri per allenatori e staff
Sessioni pratiche su leadership, comunicazione e gestione del gruppo.
Percorsi tematici per genitori e società sportive
Approfondimenti tematici sul benessere psicologico giovanile applicato allo sport: abbandono, cali motivazionali, malessere emotivo.
Risorse
Approfondimenti e strumenti pratici.
Perché a un allenatore serve lo psicologo dello sport?
Per aiutarti a lavorare su ciò che spesso resta fuori dal campo.
Leadership: come comunichi con la squadra
Comunicazione efficace e gestione delle dinamiche di squadra.
Blocchi mentali: cosa fare quando ti spegni
Strategie pratiche per superare i momenti di difficoltà mentale.
Routine pre-gara: come costruirla
Creare rituali per preparare mente e corpo alla gara.
FAQ
Domande frequenti sul percorso e sulla metodologia.
Quando la mente blocca i tuoi risultati,
il lavoro psicologico
fa parte dell'allenamento.
Contatti
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